Coaching i Psicologia per a la vida diària

A AeQUILIBRIUM facilitem processos terapèutics o de creixement personal, acompanyant a través d’intervencions breus, enfocades a la comprensió de la situació actual, i a la solució.

Oferim diferents maneres diferents d’acompanyar, entre elles: la intervenció terapèutica o counseling quan  l’enfoc és  la millora de la salut, la superació d’una situació traumàtica o estressant, o el Coaching  quan anem a la recerca de la solució a un problema o la persecució d’un objectiu vital,  professional o organitzacional.

 

La intervenció terapèutica i el counseling

Tots funcionem per la vida el millor que sabem, passant  de vegades per situacions difícils que ens provoquen un malestar que pot tenir diferents graus, anant des l’apatia a la manifestació de símptomes com l’ansietat , l’estrès, la depressió,  dolor, malestar físic... El símptoma és un avís que alguna cosa no acaba d’anar bé. Una visió sistèmica de la nostra situació, ens pot ajudar a comprendre què ens està passant, i aquesta comprensió fa que la nostra mirada sobre la situació, canviï, i que  el símptoma pugui millorar.

A través d’eines i recursos de la teràpia breu, les constel.lacions familiars, el tapping, l’anàlisi transaccional, la gestió del shock i trauma,  podrem enfocar-nos a  trobar un millor benestar i equilibri a la nostra vida.

 

El coaching

Es tracta d’un procés de creixement, que s’enfoca en reforçar les pròpies potencialitats per assolir aquells objectius que ens proposem, afavorir o acceptar els canvis vitals i professionals, alinear-se millor amb els propis valors, equilibrar les diferents facetes de la vida, comprendre perquè faig el que faig, clarificar què vull i on em portarà.

 

L’objectiu és enfocar el procés vers la imatge de solució, potenciant allò que ens dona força i la responsabilitat personal envers la pròpia vida i les pròpies decisions.

El respecte pel procés personal, el propi ritme, les situacions viscudes, les nostres arrels, i la honestedat amb un mateix i amb els altres, són la base de qualsevol intervenció a Aequilibrium.  

  • Envia a un amic